ハワイ(ホノルル)現地時間
4/29(土)11:29
Vol.29 [04/17~07/16]
ハワイに住む表紙・ハワイで住みたい街5つの共通点
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・隣島の不動産事情 ハワイ島&カウアイ島
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海の上の贅沢な景色の中でSUPヨガに挑戦してきました!

クリックすると拡大します。 スタンドアップ・パドル(SUP)ってご存知ですか? 長いオールを持って、大きなサーフボードで波に乗ったり、海の上でボードを漕ぐスポーツです。今回は、このSUPの上で行うヨガをご紹介します。お部屋の中で行うヨガとは違い不安定なボードの上で行うので、インナーマッスルやバランス感覚を鍛えることができます。お邪魔したのは閑静なカハラ地区に位置する高級リゾート、ザ・カハラ・ホテル&リゾート。インストラクターは笑顔がとっても素敵なShokoさんです。

 服装は水着ではなくヨガウエアでOK。この日はすこし風が吹いていましたが、初心者の私でも海に落ちることなくできました。特にバランスを意識しながら、基本に忠実に行うことを再認識。Shokoさんのレッスンは日本語なので、言葉の心配はありませんし、ヨガ初心者でも楽めますよ。お友達はもちろん、小さなお子さまと一緒に家族でレッスンを受けるのもオススメです。何より高級ホテル、ザ・カハラのビーチで風を受けながらの海の上でヨガ。なんて贅沢なのでしょう! ハワイに住んでいる私ですが、実は海に入るのは本当にひさしぶりでした。でも、これならまた海に来たくなる、そんな新鮮な体験でした。

花田美恵子Mieko Hanada
ハワイ在住 オフィシャル・ブログ「Kawaii Hawaii」 http://ameblo.jp/hanada-mieko/
The Kahala Hotel & Resort
ザ・カハラ・ホテル&リゾート
CHIヘルス&エナジー・フィットネス・センター
☎808-739-8940(直通)
v無休
ワイキキからバスでカハラへ。ハワイカイを巡るホノマラ・ルート

 今回はホノルル・マラソンのコースの中盤、カハラモール前のアロハガソリンスタンドからハワイカイ周回、約17・6kmのロングコースをご紹介します。The Bus(22番または23番)に乗り、ワイキキのクヒオ通りからカハラモールまで移動します。乗車時間は約30分です。
 カハラモール前のアロハガソリンスタンドからスタートします。ここはホノルル・マラソンの場合11マイル(約17・6㎞)地点になります。カラニアナオレ・ハイウェイ沿いを東に向かって走って行きます。この時トレードウィンドは向かい風になります。車の通りが激しいので、注意しながら歩道や車道の脇を走りましょう。
 ハワイカイまでに3カ所の水飲み場があります。1つ目はワイルペ・ビーチ・パーク(約2・5Km地点)。2つ目はカワイクイ・ビーチ・パーク(約4km地点)。3つ目はホーリー・トリニティ教会前(約5・79㎞地点)です。その3か所ではでしっかり水分補給しましょう。クリックすると拡大します。
 さて7㎞地点でハワイカイ・エリアに入ります。カワイハエ通りを左に曲がり、道なりに走ります。住宅街の途中にガソリンスタンドがあり、その先のハワイカイ・ドライブを右に曲がって進みます。周辺は大きなショッピング・センターが2つあるので、途中休憩もできます。マウナルア・ベイ・ビーチパーク(約10㎞地点)が折り返し地点です。そこから、もとの道を戻ります。再度水飲み場で水分補給しながら帰りましょう。平坦で単調ですが持久力がつくロングコースです。

飯島寛子Hiroko Iijima
ハワイ在住のラジオDJ、エッセイスト  オフィシャル・ブログ:http://ameblo.jp/hirokoiijima/
衣装協力/マウマプ
1/18マウイ・オーシャン・フロント・マラソン、2/16グレートアロハラン、3/8ホノルル・レインボー駅伝、3/15ハワイ島ヒロ・マラソン、4/12ハパルアに出場予定です。がんばりましょう!
2015/1/15発行 ハワイに住む掲載記事