ハワイ(ホノルル)現地時間
10/19(木)18:56
Vol.30 [7/17-10/15]
ハワイに住む表紙・パークレーン/ワイエア 超高級物件の驚くべき全貌
・本田直之氏が厳選 オアフ最新レストラン
・クールビズにアロハシャツを
・保存版 日本語OKなハワイ弁護士リスト
・グリーンカード抽選情報
・本格的な指圧・マッサージ・整体院
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ヨガとバレエをミックスした新しいヨガBarreにトライ
2015年3月、カカアコに新しく誕生したスタジオ「スウェットアンドソウル」で、バレエの動きを取り入れた「Barre」を受講させていただきました。バレエとヨガ? と思うかもしれませんが、じつはナタリー・ポートマン主演の映画『ブラックスワン』公開以降、ニューヨークでバレエ・ブームが起こり、ヨガとバレエを融合させたエクササイズの人気が広がっているのだそうです。  バレリーナがレッスン前に行っているフロア・エクササイズである、ゆっくりと体を上下にスクワットさせるようなエクササイズ。これは、内腿を引き締めると同時に、股関節周辺の筋肉を適度に鍛え、柔軟性を向上してくれるのだそう。途中ダンベルを使う動きもありますが、筋肉を無理にひっぱったりはしません。バレエ未経験者や体の硬い人でも大丈夫。普段の姿勢が良くなることも期待できます。各ポーズや動きのスピードはとてもスローなので、英語が得意でない方でも大丈夫。ヨガは他人と動きやポーズを比較することはなく、つねに自分自身と向き合うものですので、「言葉が苦手だから…」としり込みすることなく、思い切ってスタジオへ足を運んでみてくださいね。  バレエを取り入れたヨガは他のダウンタウンのスタジオでも始まっているようです。ここハワイでもちょっとしたブームが起こるかもしれませんよ。
スウェットアンドソウル
SWEAT + SOUL
810 Pohukaina Street Suite 101 ☎808-593-8384 http://sweatandsoulstudio.com x6:00~20:00 v日曜 ※駐車場はないのでストリートパーキングになります v祝日
ルルレモンの女の子向けブランド、ivivvaをご存知ですか?
世界中で大人気、ヨガブランドのルルレモン・アスレチカの女の子向けブランドivivvaをご存知ですか? 厳密にいえばivivvaはヨガウエアだけではなくてアクティブな女の子向けのアスレチックウエア・ブランドです。フィギュアスケート、ダンス、ヨガ…。種目にとらわれない自由な発想で、透湿、伸縮、速乾に加え耐久性など、大人と変わらない高い機能を誇るアイテムを揃えています。サイズは女の子向けの6〜14。大きなサイズなら着られそうですが、大人の女性はルルレモンへ。お店は10月いっぱいはカピオラニ通りの牛角の並びにありますが、11月のアラモアナセンター新エヴァ・ウイング完成に合わせてそちらに移転の予定とのこと。以前ルルレモンで体験させていただいたようにお店でのヨガレッスンもありますが、こちらはキッズ向けとのこと。日程は是非お店に聞いてみてください。

イヴィヴァ・ホノルル ivivva Honolulu 1221 Kapiolani Blvd. Suite 115 & 116 ☎808-593-2486
x木~日曜12:00~18:00 v月~水曜
http://www.ivivva.com
花田美恵子 Mieko Hanada
ハワイ在住
オフィシャル・ブログ 「Kawaii Hawaii」
http://ameblo.jp/hanada-mieko
2015/10/15発行 ハワイに住む掲載記事