ハワイ(ホノルル)現地時間
12/11(月)10:39
Vol.30 [7/17-10/15]
ハワイに住む表紙・パークレーン/ワイエア 超高級物件の驚くべき全貌
・本田直之氏が厳選 オアフ最新レストラン
・クールビズにアロハシャツを
・保存版 日本語OKなハワイ弁護士リスト
・グリーンカード抽選情報
・本格的な指圧・マッサージ・整体院
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アイナハイナで赤外線を使ったホットヨガを体験しました
出迎えてくれたのは、早朝5時30分のクラスでの指導を済ませた、スタジオ・オーナーのミシェルさん。ヨガを愛する素敵な女性です。このSUN YOGA HAWAIIは彼女の手作りとのこと。ミシェルさんの人柄か、スタジオに集まる受講生もみんな声をかけあっていて、とてもアットホームな雰囲気です。日本語は通じませんが、体験で参加される方のことも、これならきっとフレンドリーに受け入れてくれるはずです。
 ホットヨガは摂氏39度に温められた多湿の室内で行いますが、こちらで使用しているのは特殊な赤外線ヒーターだそうで、汗をかきにくい人でも代謝を促進し発汗を促し、体内に溜まった老廃物を排出、美肌効果も期待できます。ゆっくりとした動きやポーズですから自然に筋肉を伸ばし、より効率的に無理なく筋肉を伸ばすことができるので、英語が話せなくても周りの人を見ながらで大丈夫だと思います。室内の温度が高くなりすぎると折を見てインストラクターのセレナさんが、ドアを開けて心地よい風を送り込んでくれ、その点でも安心です。1月にはスタジオを拡大し、キッズやシニア向け、常温でのヨガクラス等スタート予定。ワイキキからはちょっと離れていますが、また来たいと思えるスタジオです。皆さんも、一度思いっきり汗をかいてデトックスしてみませんか?
サン・ヨガ・ハワイ・アイナハイナ・スタジオ
SUN YOGA HAWAII Aina Haina Studio

このページを持参すると体験クラス1回$22→$11、30日間コース$44→$22。
2016年4月14日まで50%OFFで受講できます。
ワイキキから車で15分ほど。フードランド・ファームスが入っているアイナハイナ・ショッピングセンターの一角にあるスタジオです。

820 West Hind Drive, Suite 125 ☎808-348-2979 x5:00〜21:00 v無休
全米で話題のKombuchaをご存知ですか?
アメリカのハリウッドセレブをはじめ、スーパーモデルの間で話題になっている飲み物をご存知ですか? KOMBUCHA。そうコンブチャです。でも、日本人に馴染みのある「昆布茶」とはちょっと違います。コンブチャ=紅茶キノコです。それにフレーバーが加わって、飲みやすくしてあるのですが「デトックス効果がある」 「抗酸化作用が高い」 「お通じがよくなる」といったメリットがあるために、すでにハワイでも取り扱うお店が増えています。味はリンゴ酢を炭酸水で割った感じ。日本では法律の関係からまだ市販されていない様子です。今日のスタジオ、SUN YOGA HAWAIIでクラスの後にミシェルさんに薦められたのが「SKY」というブランドのものでした。ホールフーズをはじめ、健康志向の高いお店で販売していて、私も愛飲しています。
花田美恵子 Mieko Hanada
ハワイ在住
オフィシャル・ブログ 「Kawaii Hawaii」
http://ameblo.jp/hanada-mieko
2016/1/15発行 ハワイに住む掲載記事