ハワイ(ホノルル)現地時間
8/23(水)05:36
Vol.30 [7/17-10/15]
ハワイに住む表紙・パークレーン/ワイエア 超高級物件の驚くべき全貌
・本田直之氏が厳選 オアフ最新レストラン
・クールビズにアロハシャツを
・保存版 日本語OKなハワイ弁護士リスト
・グリーンカード抽選情報
・本格的な指圧・マッサージ・整体院
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本田直之さんがハマった トライアスロンの魅力とは?

トライアスロンはカラダも使うけれども頭も使うスポーツです。個人競技であり団体競技的な側面もある。3つの種目を一度に行うために気分が変わる。それが万人に向いていると思う理由の一つです。大人がいまから何か新しくはじめるのには最適。若い頃は有酸素運動って嫌いでしょ。つらいことはあまりやりたくないし(笑)。でも、30代以上や水泳のバックグラウンドがない人、有酸素運動嫌いでも十分できるのがトライアスロンなんです。僕も実際に有酸素運動は嫌いでした。球技はいまからはじめて競技レベルに持っていくのは大変だけど、トライアスロンは誰もがじゅうぶんに可能です。50歳なんて若い。70歳の方もいます。極端な例でいえば平泳ぎしかできない人もいる。はじめるまでのハードルは気持ちの面で高いけど、一度スタートラインに立ったら、その先は決して難しくない。僕も最初のレースまでのトレーニング期間は4カ月くらい。これを読んでいる皆さんは今からでも余裕。むしろ全然早いぐらいです。
①まずホノトラに申し込もう。自分を追い込むことが大事です。
②ショップに行こう。相談できる仲間がいることが大事。アドバイスをしてくれる店、たとえばアスロニアのようなお店を見つけよう。何を買っていいかわからない。準備もわからない。そんな人にこそ丁寧に教えてくれます。僕も最初は初心者でしたから。
③本で情報を入手しよう。情報は必要。あとは10月からなにをしていけばいいのかが見えてきます。バイクについて。高価だけれど、できれば最初にそれなりのものを買った方がいい。なぜかといえば、あなたは絶対ハマり、トライアスロンを続ける。すると必ずみんな買い換えるんです。結局高い買い物をすることになる。だったら最初からある程度のものを買った方がいい。どうしてもリーズナブルにはじめたいならトライアスロン用のスターターセットも用意されています。
 ホノルル・トライアスロンの魅力はやっぱり雰囲気が違います。明るいし非日常的な感じ。海外でこういうレースに出る経験をしてほしい。ホノマラ経験者だったら断然有利。「マラソンよりラクだった」と思うかもしれません。

こんなに人に向いている。自分のライフスタイルに新しい刺激を入れたい人。打ち込めるものが欲しい人に。日常生活が同じになっている人は、お薦め。生活に刺激ができます。違う形の仲間もできます。利害関係のない仲間ができる。カラダにもいいですし。「ご趣味は?」「トライアスロン」そう答えたい人なんかぴったりです(笑)。チャレンジしてる感じがするのがいいでしょ? さぁ、今からあなたもトライアスリートですよ! 

ATHLONIA news
答えてくれるショップが東京のトライアスロンコンセプトストアATHLONIA。ウェットスーツやトライアスロンバイク、ランニングシューズに至る3種目すべてのアイテムを取り扱う。「必要なものは?」「バイクに試乗したい」「詳しい話を聞きたい」など、初心者が抱くすべての質問に丁寧に答えてくれる。またホノトラのエントリーも受け付けてくれる。
※代表は日本のトライアスロンの 第一人者、白戸太朗さん

〒150-0033
東京都渋谷区猿楽町17-10 1F
アスロニアヴィレッジ内
☎03-5489-0052
x12:00 - 20:00
v月曜日 ※祝日の場合は営業

2013年こそホノルルでトライアスロンを!
Honolulu Triathlon ホノルル・トライアスロン2013
5月19日(日)に開催決定!

お申し込みは以下のサイトへ
エントリーサイトは10月上旬にオープン予定
●大会HP
http://honolulutriathlon.jp/
●スポナビハワイ
http://www.sponavihawaii.com

「インストラクターになりたい」それぐらいハマってます。

ヨガをはじめてから約8年。いまは週7回、毎日欠かさず、まるで自分の家のようにヨガスタジオに通っています。私がやっているのは「ビクラム」と呼ばれるホットヨガ。ビクラムはヨガの中でも運動量が多いタイプで発汗作用がすごくデトックス効果もあります。ハワイのよいところは家からヨガウエアのままスタジオに通えること。他人の目も気になりませんし、気が向いたらすぐに行けるので気軽です。

YOGA STUDIO LIST
ヨガアロハ
403 Kaiolu St 2階A
☎808-744-4457 (日本語OK)
x月~金10:00~20:00 土日10:00~14:00
v祝日
http://www.yogaloha-hi.com/

Bikram's Yoga Honolulu
ビクラムヨガ・ホノルル
1120 12th Ave. 2階
☎808-737-5519
x月~木 5:00~20:15、金5:00~18:30
土7:00~16:30 日7:00~20:00 v無休
http://www.bikramyogahonolulu.com/

デビュー・マラソンに最適。グレートアロハランを「歩こう」!

ハワイにはたくさんのランニング・イベントがありますが、初レースのオススメはグレートアロハラン。私の初レースでもあります。私は5m、10m走っては横っ腹が痛くなり、結局ずっと歩きました。でもすっごく楽しかった。その日までの私は球技ダメ、泳ぐのもダメ、とにかくじっとしているのが好きな人。アラモアナショッピングセンターの右から左もクルマで移動する。そんな私もいまはマラソン・ランナーです。「13 kmも歩き続けられるかなぁ…」って不安でしょう。今日からはじめれば大丈夫。私が最初にした練習といえば、リビングのテーブルの周りを2周したこと(笑)。そんな人でも走れるようになります。まずは大会にエントリーしましょう。そして毎日小さな楽しみを見つけましょう。「新しい靴下をはく」「時計をする」「今日はこの音楽を聞こう」…。どんな小さなことでもいい。それが続けるきっかけになるはずですよ。

2/18(月)
グレートアロハラン 2013

5月19日(日)に開催決定!
ハワイ最大2万人超の参加者数を誇るチャリティ・ランニング大会。ホノルル港のシンボル、アロハタワーから出発し、アロハスタジアムまでの8.2マイル(約13キロ)を本気で走ったり、ジョギングやウォーキングで楽しみながら走ることができるイベント。ベビーカーに乗る子どもからシニアまで幅広い年代の人々が参加し、沿道の応援などローカル気分を存分に味わえます。

お申し込みはスポナビハワイへ
http://www.sponavihawaii.com

2012/10/16発行 ハワイに住む掲載記事