ハワイ(ホノルル)現地時間
4/29(土)11:28
Vol.29 [04/17~07/16]
ハワイに住む表紙・ハワイで住みたい街5つの共通点
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・隣島の不動産事情 ハワイ島&カウアイ島
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LA発のPower YOGAをアラモアナで体験してきました!

クリックすると拡大します。 今回おじゃましたのは、アラモアナセンターから1分という、観光客の方にも便利な場所にある「パワーヨガ」。決められたポーズを連続して行うアシュタンガヨガをベースに現代版にアレンジを加えた新しいヨガです。今日受けた「ソウル・フロー」のインストラクターはオーナーのドリアン・ライトさん。「パワーヨガ」と言う名前から受ける印象ではなんだか力強そうなのですが、R&Bやクラシックなどの音楽に合わせて…ひとつひとつのポーズを行なっていきます。全体的に動きは「静」です。ただ、同じポーズを5分間連続で行うので、じつはかなりハード。90分のクラスの途中からは教室の中もかなりの熱気です。このクラスに限って言えば、ゆったりじっくりとストレッチを行うと言う感じなので、90分のクラスが終わったあと、身体はかなり心地よかったですね。英語のみですが、まわりの方を見ながらでもじゅうぶんについていけますし、初心者の方も楽しめると思います。 「ソウル・フロー」のほか、本来の「パワーヨガ」ともいえる力強くアップテンポのクラスもありますから、受けるクラスはお好みに合わせて選んでみてください。

「次回もハワイの新しいヨガ情報をご紹介します!」

花田美恵子Mieko Hanada
ハワイ在住 オフィシャル・ブログ「Kawaii Hawaii」 http://ameblo.jp/hanada-mieko/
POWER YOGA Hawaii Piikoi
パワーヨガ ハワイ ピイコイ
(アラモアナセンターから徒歩1分 一力の2階)
510 Piikoi St, #200 ☎808-225-7487 x6:00~20:30 v無休 poweryogahawaii@me.com
www.poweryogahawaii.com
ワイキキにいることを実感するアラワイ運河を巡る5・7km。

 今回はワイキキのまた違った景色を楽しめるアラワイ運河コースをご紹介します。アラワイ通りのちょうど真ん中辺りシーサイドアベニューからスタートします。アラワイ運河を右手に車と同じ方向に走ります。運河ではアウトリガーカヌーで一生懸命にパドリングをしている様子もハワイらしい風景になります。運河には手すりとかありませんので落ちないように気をつけて下さい。そして、運河の向こう側に見える景色はビルが立ち並び、その先の遠くには、パロロ渓谷やマノア渓谷などが見えます。山肌は緑が色鮮やか。山に雲がかかっていてもヤシの木の葉が風に揺られて、素敵なランニングコースです。ちょうど1km走ったらマッカリーストリートを右に曲がって橋を渡ります。そして、橋を渡りきったらカピオラニ通りを右に曲がってすぐに公園へ入り、今度はダイヤモンドヘッド方向へ走ります。この辺クリックすると拡大します。りは左手に広いグラウンドがあり広々としていて気持ちがいいものです。公園を出てヒヒワイ通りから、ハワイの名門校イオラニスクールのグラウンドを見ながらデート通りに入って行きます。アラワイゴルフ場の横を走ってカパフル通りまで行きます。最近は路上工事が行われているので気をつけてくださいね。カパフル通りまで行くと3・7kmくらいです。右に曲がって海方向へ行き、またアラワイ通りに入ります。この辺りは「ハモハモ」と呼ばれた土地で、ハワイ王朝最後の君主リリウオカラニ女王のサマーハウスがあった場所です。スタートした所まで走ったらちょうど5・7km。平坦ですが退屈しないコースです。

次は8/10のホノマラ準備シリーズ第1戦タマナハ15Kと8/31のカウアイ・マラソンに出場予定です。

飯島寛子Hiroko Iijima
ハワイ在住のラジオDJ、エッセイスト  オフィシャル・ブログ:http://ameblo.jp/hirokoiijima/
衣装協力/マウマプ
2014/7/15発行 ハワイに住む掲載記事