ハワイ(ホノルル)現地時間
6/26(月)00:20
Vol.29 [04/17~07/16]
ハワイに住む表紙・ハワイで住みたい街5つの共通点
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ついに全米ヨガライセンスを取得
インストラクター・デビュー

「うちでインストラクターをやってみませんか?」と声をかけていただいたのがきっかけで、全米ヨガ・アライアンス・RYT200を取得。今年の2月にインストラクターとしてのスタートを切りました。
 資格取得のために3週間、毎日朝7時から夕方6時まで、200時間みっちり受講。授業はポーズ、呼吸法といった実技よりもむしろ、座学が中心で、20人のクラスメイトの中で日本人は私一人。 すべて英語なのでとても苦労しました。娘と同じくらいの年齢のクラスメイトに助けられ、昨年11月に無事ライセンスを取得。『ザ・カハラ・ホテル&リゾート』で週に2回、初級ヨガのクラスを担当させて頂いています。ご利用に関しては、空きがあればホテル・ゲストだけでなく、一般の方も受講できます。正しい姿勢や呼吸法、精神と身体のバランスを整えるテクニックを丁寧に指導しています。
 他人に教える側の気持ちがわかり、もっと早くこのライセンスを取っておけばよかったと思うほど、ヨガに対する考え方が変わりました。難しく考えがちですが、まずは気持ちを楽に、マットに身体を預けてみてください。ヨガの魅力の一つは、何歳になってもできること。クラスのない日は、ハードだけど自分と向き合えるアシュタンガヨガに通っています。新しい自分探しが楽しくて、やめられません。

美恵子さんのヨガは「ザ・カハラ・ホテル&リゾート」内のCHIで体験できる!

※クラスのスケジュールは毎月変更になるため
ウェブサイトjp.kahalaresort.comをご覧ください。

美恵子さんがインストラクターを務めるのは、オアフ島屈指のラグジュアリー・ホテル、 ザ・カハラ・ホテル&リゾート内にあるCHIフィットネス・センターの初級ヨガクラスです。ワイキキの喧騒と離れた、この上ないリゾート内での極上の時間を体験できます。本来は宿泊ゲスト向けですが、スケジュールに余裕がある場合は、一般客でも受け付けてくださるとのこと。スケジュールは毎週火曜の朝8時〜、土曜の朝10:30〜の60分間。1名から受け付けてくださるとのこと。気になる料金ですが、宿泊ゲストは1クラス$25。一般の方は$35です。まずはお問合わせをしてみましょう!

ザ・カハラ・ホテル&リゾート CHIフィットネス・センター

5000 Kahala Ave. ☎808-739-8940(フィットネス・センター直通) 24時間 無休
2016/7/15発行 ハワイに住む掲載記事