話題の「スキニーショット」とは？HECウェルネスセンターのDr.オダに聞くアメリカの減量治療の最新情報
最近、日本でも注目を集めている注射による減量。アメリカでは総合的に「スキニーショット」と呼ばれ、SNSやオンライン広告でもよく見かける。「本当に痩せるの？」「オンラインで買っても大丈夫？」と気になっている方も多いのではないだろうか。
今回は、ハワイのHECウェルネスセンターで「スキニーショット」による減量の処方と指導を行っているのDr.エリアス・オダにお話を聞いた。
こちらは実際のHECの患者さんの減量前と減量後の写真。10ヶ月で215パウンド（98kg)から130パウンド（59kg)へ、ヘルシーな減量に成功！
HECクリニックが処方する「スキニーショット」とは？
HECが主に用いているスキニーショットとは、主にセマグルチド（semaglutide）やチルゼパチド（tirzepatide）など、GLP-1系、またはGLP-1関連の働きを利用した医療的ウェイトロス治療を指す。
このGLP-1系の薬は、元々は2型糖尿病治療薬だが、血糖コントロールを助け、インスリンの分泌を促し、胃の動きをゆるやかにし、満腹感を高める働きが結果的に減量につながったため、減量目的に転用されて人気が出た。服用によって体重の減少だけでなく、コレステロール、脂肪肝、体内の炎症などへの改善効果も研究・報告されている。
もちろん、誰にでも同じように効果が出るわけではない。だからこそDr.オダは、「医師の管理のもとで、自分の体に合った方法を選ぶことが大切」と話す。
Dr.オダ：
最近は、スキニーショットのオンライン広告が多いため、実際にオンラインで購入して試してみたものの、うまくいかず、HECウェルネスセンターに相談に来る人も少なくありません。
その理由のひとつが、自分に合った薬剤の種類や容量を選ぶのが難しいからです。 わたしはドクターとしてその人の体調や血圧などのチェックとカウンセリングを行い、その方の減量目標に合わせて無理なく結果が出せる処方からスタートし調整していきます。
またスキニーショットだけでなく、食生活、運動などを組み合わせて、全般的な体調もチェックしながら、長期的な減量ゴールに向かって、我々がいつもそばでパートナーとして伴走します。
スキニーショットを打つと、体に何が起こるのか？
まず“フードノイズ”が減っていく
Dr.オダによると、スキニーショットを始めた人がまず感じやすい変化のひとつが、いわゆる「フードノイズ」の減少だという。
フードノイズとは、ついつい食べ物のことを考えてしまう状態のこと。実際の空腹感や必要カロリーと関係なく、口寂しくて間食する、満腹なのにだらだら食べ続けて過食する。それを引き起こす誘惑やイライラが自然と収まるため、「我慢している」という感じが少ないそうだ。
また、脂っこいものを食べたり、満腹になるまで食べたりすると、薬の効果気持ち悪くなりやすいのも特徴。そのため、自然と体がそうした食べ方を避けるようになり、結果的にドカ食いやだらだら食べが減り、あわせてアルコールやタバコの量が減る人もいるという。
なぜ週1回のショットでよいのか？
そもそもGLP-1とは体内で自然に作られる天然のペプチドホルモンである。食事をすると、食後に血糖を下げたり、満腹感を出したりする働きを持つ。しかし、体内で作られる天然のGLP-1は体内で約20分間ほどで分解されてしまい、満腹感はすぐに薄れてしまう。
一方、セマグルチドなどスキニーショットのGLP-1系薬剤は、天然のGLP-1に似た働きをするペプチドを、体内に約1週間程度続くように作られた。よって週1回のショットを打てば、長時間、満腹な感じが続き、過食を抑えられるいうわけだ。
簡単に言えば、スキニーショットとは、「本来すぐ切れてしまう満腹感を、薬の設計によって長く続くようにしたもの」と考えるとわかりやすい。
オンライン購入で失敗する人が多い理由
自己判断では、薬剤や容量が合わないことがある
HECクリニックでは、0.25mg、0.5mgなど、少量からスタートし、体調や副作用の出方を見ながら段階的に調整していく。オンラインのオーダーでは即効性を狙い、強すぎる容量で始めてしまうと、吐き気が続いたり、ほとんど食べられなくなったりと、不健康な状態を招くことも。体重は落ちるかもしれない。しかし、ずっと気持ち悪くて何も食べられない状態で痩せるのは、健康的で現実的なウェイトロスとは言えない。
大切なのは、薬だけでなく“伴走”すること
HECクリニックでは、単にショットを打つだけではなく、患者のゴールに合わせて継続的にサポートしていく。
減量目標はその人それぞれで、たとえば女性で多いのが、更年期前後や産前産後についた数キロの脂肪がなかなか落ちないという人。
さらに、何十キロ単位の大型減量を目指す人もいる。
効果の出方、どのくらいの期間で痩せたいかなどに合わせて、ドクターが調整してくれるので安心だ。
食生活のコーチングも重要
Dr.オダは、薬剤の選択だけでなく、食生活の見直しも重視している。たとえば、間食をヘルシーなものにする、炭水化物をカットする、プロテインを多めに摂るなど、長期的に見て必要な栄養や食事についての知識も提供。無理のない形で食べ方を変えていく。
また、治療中は血圧を測るなど、体調のチェックも続けていく。体重だけを見るのではなく、健康状態を確認しながら、ゴールに向かって伴走することがHECクリニックの特徴だ。
体が軽くなれば、体を動かしやすくなる。動けるようになれば、さらに生活習慣が整いやすくなる。体重が落ちることで、ストレスが軽くなると好循環に向かってサポートする。
HECクリニックでスキニーショットを受けるメリット
初回は1週間分47ドルのトライアル価格
HECクリニックでは、スキニーショットの初回トライアルを1週間分47ドルで提供している。2回目以降は1週間分99ドル＋TAX、1ヶ月では396ドル＋TAXとなる。
まず1週間試してみて、自分の体に合うかどうか、どのような変化があるかを確認できるのは、初めての人にとって安心材料になる。
どの強さでも同じ価格
HECクリニックの特徴のひとつが、どの強さの薬剤でも同じ価格であること。オンラインや他のクリニックでは、濃度が低いものは安く、ドースが上がると価格も上がるケースがある。しかし、体重管理は長期にわたることも多い。
そのため、ドースが変わっても価格が一定であることは、継続しやすさにつながる。「ただ薬を出す」のではなく、「その人に合った形で続けられるようにサポートする」ことが、HECクリニックで受けるメリットだ。
そのほかレーザーでの脂肪減量トリートメントのメニューもあり、スキニーショットと組み合わせての施術も効果的だ。
痩せることは、健康を取り戻すきっかけにもなる
スキニーショットは、ただ体重を落とすためだけのものではない。食欲のコントロール、食生活の見直し、血圧や代謝の管理、そして体を動かしやすくすることまで含めて、総合的に健康を整えるための選択肢になり得る。
一方で、自己判断で強すぎる薬を使ったり、オンラインで出所の不明な薬剤を購入したりすることにはリスクがある。
大切なのは、「早く痩せること」ではなく、健康的に、続けられる形で、自分の体に合った方法を選ぶことだ。
更年期前後の体重増加、産後についた脂肪、何をしても落ちにくくなった体重、または大幅な減量を目指す方まで、気になる方は一度、医師のサポートのもとで相談してみてはいかがだろうか。